Aktualności

Porcja zdrowych nowości w portalu Diety NFZ

• W portalu diety.nfz.gov.pl pojawił się nowy plan żywieniowy przygotowany specjalnie dla kobiet z zespołem policystycznych jajników.

• Plan żywieniowy dla cukrzyków został rozbudowany o kolejne przepisy.

• Z diet od Narodowego Funduszu Zdrowia korzysta ponad 780 tys. osób.

• Portal jest bezpłatny i oferuje przepisy na zdrowe, proste, i smaczne dania, które można przygotować samodzielnie w domu.

Dlaczego warto korzystać z portalu Diety NFZ?

Portal promuje zdrowe nawyki żywieniowe i wspiera osoby z chorobami przewlekłymi w wyborze odpowiedniej diety. Przepisy są zawsze zdrowe i smaczne. Do tego są proste i szybkie w przygotowaniu.

Portal oferuje:

• 11 planów żywieniowych opartych na diecie DASH (dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia tętniczego)
• możliwość indywidualnego doboru planu żywieniowego do preferencji użytkownika
• plan żywieniowy dla całej rodziny
• listę zakupów do przepisów z planu żywieniowego
• ponad 8 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków
• kilkadziesiąt filmów z poradami żywieniowymi i przepisami
• artykuły z poradami na temat zdrowego odżywiania
• e-booki z przepisami.

Bez założenia konta można pobrać bezpłatny jadłospis na 3 dni, ale po zalogowaniu otrzymujemy menu aż na 28 dni.

ZOBACZ: Inspirujące przepisy na każdą porę roku znajdziesz w naszych e-bookach

Kolejne przepisy do wyboru i nowy plan żywieniowy

Korzystanie z portalu Narodowego Funduszu Zdrowia nic nie kosztuje. Bezpłatnie udostępniamy również wszystkie materiały edukacyjne.

– Stale rozwijamy nasz portal diety.nfz.gov.pl. Pojawiają się w nim nowe i praktyczne funkcjonalności. Poszerzamy również ofertę planów żywieniowych i bazę przepisów w już dostępnych jadłospisach. To, co wyróżnia Diety NFZ, to przepisy przygotowane specjalnie dla osób z konkretnymi problemami zdrowotnymi, np. z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, czy chorych na otyłość – podkreśla Filip Nowak, prezes Narodowego Funduszu Zdrowia.

Niedawno w portalu:

• dodaliśmy jeszcze więcej przepisów w planie DASH Cukrzyca
• pojawił się nowy plan żywieniowy DASH PCOS.

Plan DASH PCOS powstał z myślą o kobietach ze zdiagnozowanym zespołem policystycznych jajników. W tej chorobie odpowiednia dieta może wspomóc leczenie i zmniejszyć ryzyko powikłań.

Dieta DASH PCOS w połączeniu z aktywnością fizyczną jest wsparciem w leczeniu zespołu policystycznych jajników. Głównym założeniem tej diety jest zadbanie o zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze o działaniu przeciwzapalnym i niskim indeksie glikemicznym.

Nowe, praktyczne funkcjonalności

Oprócz nowych posiłków portal zyskał nowe, praktyczne funkcje dla każdego użytkownika.

Portal oferuje już:

• wybór liczby posiłków od 3 do 5 na dzień
• możliwość wykluczenia z jadłospisu produktów zawierających gluten, laktozę, mięso oraz ryby i owoce morza.

Dzięki temu możesz jeść smacznie, zdrowo i tak jak lubisz.

Diety NFZ w liczbach

Z portalu diety.nfz.gov.pl korzysta ponad 780 tys. osób.

35% użytkowników, którzy pobierają nasze darmowe jadłospisy z portalu Diety NFZ, to osoby, których BMI (ang. Body Mass Index, czyli wskaźnik proporcji wzrostu do wagi.) jest prawidłowe. Oznacza to, że mimo prawidłowej wagi, chcą z nami dbać o swoje nawyki żywieniowe. 33% użytkowników to osoby, które mają nadwagę. Z portalu korzystają także osoby z otyłością oraz niedowagą.

48% naszych użytkowników deklaruje, że ich aktywność fizyczna jest niska. A 25% zaznacza jej całkowity brak.

Który plan jest najpopularniejszy?

Największym zainteresowaniem cieszy się plan żywieniowy Nadwaga i Otyłość (33,4% wszystkich planów). Drugim najczęściej wybieranym planem jest Classic (31,3% wszystkich planów). Użytkownicy także coraz częściej decydują się na rodzinny plan żywieniowy, dzięki któremu można przygotować zbilansowane posiłki dla całej rodziny.

Już teraz odwiedź portal diety.nfz.gov.pl