Dla Pacjenta
Magazyn dla pacjentów „Ze Zdrowiem”
Magazyn „Ze zdrowiem” to praktyczny przewodnik po systemie zdrowia, a także zbiór użytecznych porad dla pacjentów.
Jego zalety to:
- prosty, zrozumiały dla każdego język
- ilustracje wzbogacające tekst
- praktyczne rady
- rzetelne informacje prosto od specjalistów
- opis postępowania krok po kroku
Magazyn jest dostępny także w formie papierowej – w naszych oddziałach. Każdy numer ma 16 stron.
W wydaniu nr 1 przeczytasz m.in.
- co oferuje podstawowa opieka zdrowotna
- czym zajmuje się lekarz pierwszego kontaktu
- jak skorzystać z e-wizyty przez www.pacjent.gov.pl
- co przysługuje w ramach ubezpieczenia zdrowotnego
- jak zdrowo jeść
- jak dbać o kręgosłup
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 1 [FLIPBOOK]
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 1 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]
W wydaniu nr 2 przeczytasz m.in. o
- szczepieniach przeciw COVID-19
- Domowej Opiece Medycznej
- konsekwencjach brexitu
- dbaniu o kondycję w domu
- stwardnieniu rozsianym
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 2 [FLIPBOOK]
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 2 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]
W wydaniu nr 3 przeczytasz m.in.:
- jak spowolnić proces starzenia się przez regularną aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia
- jak bezpiecznie leczyć liczne dolegliwości i łączyć różne leki, by sobie nie zaszkodzić
- jaką pomoc zaoferuje seniorom lekarz geriatra
- jak radzić sobie z urazami
- jakie są formy opieki długoterminowej i komu ona przysługuje
- jak aranżować przestrzeń domu tak, by wszyscy domownicy, także osoby starsze i osoby z niepełnosprawnością, korzystali z niej samodzielnie
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 3 [FLIPBOOK]
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 3 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]
W wydaniu nr 4 przeczytasz m.in.:
- jak przez codzienne działania obniżać ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe
- o szkodliwości palenia
- o ważnych badaniach profilaktycznych
- jak chronić się przed nowotworem skóry
- jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi
- co jeść i jak ćwiczyć, by zapobiegać powstawaniu nowotworów
- jak często i po co odwiedzać urologa
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 4 [FLIPBOOK]
Magazyn "Ze zdrowiem" - numer 4 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]
W wydaniu nr 5 przeczytasz m.in.:
- jak przez codzienne działania wspierać rozwój psychiczny dziecka od pierwszych chwil jego życia
- jakie znaczenie dla zdrowia psychicznego dziecka ma życzliwość, rozmowa i bliska więź
- jak nauczyć dziecko samoakceptacji
- jakie sytuacje mogą wywołać kryzys psychiczny
- jak reagować na kryzys psychiczny dziecka
- jaki rodzaj leczenia oferuje system opieki zdrowotnej i jak z niego skorzystać
- na jaką pomoc można liczyć w szkole i poradni psychologiczno-pedagogicznej
- czym zajmuje się psycholog, psychiatra, psychoterapeuta
W wydaniu nr 6 przeczytasz m.in.:
- czym jest przewlekły stres, jak się objawia i jak wpływa na nasz organizm
- jakie procesy zachodzą w organizmie podczas reakcji stresowej
- jakie skutki może wywoływać stres – fizyczne, emocjonalne, behawioralne
- jak radzić sobie w sytuacjach stresowych i jakie metody warto zastosować
- jak zapobiegać stresowi w pracy i dlaczego warto to robić
- gdzie i kiedy szukać pomocy lekarskiej
W wydaniu nr 7 przeczytasz m.in.:
- na czym polega pierwsza pomoc i jak jej udzielić
- jak wykonać resuscytację
- jak używać przenośnego defibrylatora AED
- co powinna zawierać apteczka pierwszej pomocy
- jak pomóc poszkodowanemu w przypadku wychłodzenia i odmrożenia
- jak działa system ratownictwa
Magazyn „Ze Zdrowiem” – numer 7 [PDF]
W wydaniu nr 8 przeczytasz m.in.:
- czemu służy system ochrony zdrowia
- czym jest POZ – podstawowa opieka zdrowotna
- co to jest opieka koordynowana w POZ
- o AOS – ambulatoryjnej opiece specjalistycznej
- co warto wiedzieć o leczeniu szpitalnym
- na czym polega nocna i świąteczna opieka zdrowotna
- czym jest profilaktyka.
W wydaniu nr 9 przeczytasz m.in.:
- co dziecko powinno wiedzieć o zdrowiu
- na czym polega profilaktyka i leczenie dzieci
- kto czuwa nad zdrowiem dzieci
- jak zadbać o bezpieczeństwo dzieci
- jakie są zasady higieny na co dzień
- jak system opieki zdrowotnej wspiera dzieci.
W wydaniu nr 10 przeczytasz m.in.:
- jak technologia służy pacjentom
- dla kogo jest koordynowana opieka zdrowotna
- z jakich programów profilaktycznych możesz skorzystać
- w jaki sposób dbamy o komunikację z pacjentami
- co dają szczepienia przeciw HPV
- jak dbamy o przyszłe mamy
- gdzie możesz przeczytać o profilaktyce.
W wydaniu nr 11 przeczytasz m.in.:
- jak sprawdzić kalendarz badań dla kobiet w różnym wieku
- jakie są programy profilaktyczne dla kobiet
- na jakie choroby najczęściej zapadają kobiety
- o dojrzewaniu kobiety, ciąży, menopauzie i przekwitaniu
- jak możesz dbać o swój dobrostan psychiczny
- jak się chronić przed chorobami cywilizacyjnymi.
W wydaniu nr 12 przeczytasz m.in.:
- jak sprawdzić kalendarz badań dla mężczyzn w różnym wieku
- na jakie choroby najczęściej zapadają mężczyźni
- którzy lekarze to specjaliści od męskich spraw
- jak wykonać samobadanie jąder
- o dojrzewaniu i o andropauzie, czyli męskim klimakterium
- że chłopaki też czasami płaczą.
W wydaniu nr 13 przeczytasz m.in.:
- co trzeba zrobić, aby zdrowo jeść
- jeśli nie kalorie, to co?
- dlaczego otyłość nazywana jest pandemią naszych czasów
- dlaczego restrykcyjnym dietom mówimy: nie!
- co powinnaś jeść w ciąży
- czym są choroby dietozależne
- gdzie możesz znaleźć bezpłatna poradę dietetyka lub psychodietetyka.
W 14 numerze magazynu „Ze Zdrowiem” NFZ przeczytasz m.in.:
- o dojrzałości płciowej
- od czego zależy płodność kobiety i mężczyzny
- czym są bezpłodność i niepłodność
- o rządowym programie in vitro i onkopłodności
- jakie badania i szczepienia ważne są w ciąży
- o programie badań prenatalnych
- o perinatalnej opiece paliatywnej.
W 15 numerze magazynu „Ze Zdrowiem” NFZ przeczytasz m.in.:
- dlaczego szczepienia są najlepszą bronią człowieka przeciw chorobom zakaźnym
- gdzie znaleźć wiarygodne informacje na temat szczepień
- czym jest odporność zbiorowiskowa
- o niektórych mitach i faktach na temat szczepień
- jakie są rodzaje szczepionek
- o kalendarzach szczepień dla dzieci i dla dorosłych
- dlaczego trzeba szczepić osoby słabsze
- czym jest kokon bezpieczeństwa
- o medycynie podróży.
W 16 numerze magazynu „Ze Zdrowiem” NFZ przeczytasz m.in.:
- o opiece zdrowotnej w nocy, w święta i w weekendy w Polsce
- co robić, gdy zagrożone jest życie człowieka
- o EKUZ – Europejskiej Karcie Ubezpieczenia Zdrowotnego
- gdzie sprawdzić, jakie są świadczenia w kraju UE i EFTA, do którego jedziesz
- o leczeniu planowanym w krajach UE, Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej
- o transporcie pacjenta z krajów UE, Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej
- co robić, jeśli przenosisz się na dłużej do innego kraju
- jak się leczyć, jeśli pracujesz w krajach UE lub EFTA
- o transgranicznej recepcie i e-recepcie
- o leczeniu obcokrajowców w Polsce
- o medycynie podroży.
Ważne linki
BIP info
Strony Oddziałów
Kontakt
Narodowy Fundusz Zdrowia - Centrala
ul. Rakowiecka 26/30
02-528 Warszawa
Godziny otwarcia
poniedziałek - piątek w godz. 8.00 - 16.00
Telefoniczna Informacja Pacjenta
800 190 590
Mejl
[at] = @
Adres Doręczeń Elektronicznych (ADE):
AE:PL-98754-99859-GJBJA-29
Adres skrytki ePUAP:
/NFZ-Centrala/SkrytkaESP
